Cómo planificar una sesión de entrenamiento con GOL MANAGER

En el articulo anterior sobre la APP para entrenadores de fútbol llamada Gol Manager en su versión 2.0, comentábamos algunas características que podíamos encontrar con esta aplicación.

Ahora queremos compartir con todos vosotros como realizamos nosotros una sesión de entrenamiento con las novedades que plantea la APP en su versión GRATUITA. No olvidemos que el proyecto PEDF.SHOP pretende llevar a todos los entrenadores contenido de calidad y GRATUITO. Eso no quiere decir que esta excelente no tenga una versión PREMIUM con muchísimas características que merecen la pena pagar, en los siguiente artículos, os enseñaremos las que bajo nuestro punto de vista, marcan la diferencia.

Paso Nº 1: Descarga la APP

Parece obvio, pero si no tienes la app todavía instalada en tu dispositivo, debes saber que podrás descargarla para PC, tablet y Smartphone en varios idiomas, te dejamos por aquí el enlace directo para que elijas en que plataforma quieres descargar.

Paso N.º 2: Regístrate y comienza a personalizar

El registro es muy sencillo, deberás rellenar los datos típicos y en menos de 2 minutos tendrás acceso a la aplicación, a partir de aquí deberás personalizar. Ingresa los jugadores de tu plantilla, sube el escudo de tu club, modifica el calendario y diseña los ejercicios con la nueva pizarra

Paso Nº 3: Selecciona los ejercicios que necesitas para tu sesión

Navegando por su sencilla interfaz, podrás encontrar más de 250 ejercicios segmentados por categoría para facilitarnos la especificidad del entrenamiento. Podrás escoger entre «Físico» , «Técnica» , «Táctica» , «Global» y «Tiros». Los ejercicios son muy variados y para todos los gustos pero si no encuentras uno que cumpla con los requisitos que buscas para tu sesión de entrenamiento, puedes crear los que desees en el apartado de «Creador de ejercicios«. Eso sí deberás tener una suscripción Premium mensual o anual (recomendada).

Te contamos el entrenamiento que programamos:

  • Para comenzar decidimos realizar un ejercicio físico en X, que la aplicación nos marca como una intensidad alta y de baja dificultad, pasa así facilitar una correcta ejecución y mejorar el rendimiento físico del ejercicio.
  • Después seguimos con el apartado físico, en este caso buscábamos mejorar las transiciones def/ataq y viceversa. Con lo cual escogimos un ejercicio analítico de ida y vuelta de alta intensidad y baja dificultad nuevamente.
  • Seguimos esta vez con un ejercicio de técnica para mejorar el cambio de orientación en diagonal.
  • A continuación queríamos mejorar el mantenimiento de balón para aumentar la posesión en los partidos y dominar un poco más, por ello nos decantamos por una posesión de 3 equipos de una intensidad media y misma dificultad.
  • Siempre nos gusta terminar los entrenamientos con ejercicios de finalización, por este motivo nos decantamos por un ejercicio de salidas por banda de 2 vs 2. Para nosotros este ejercicio es perfecto para etapas formativas (dificultad baja e intensidad media/alta)

Conclusión final sobre el entrenamiento programado con Gol Manager APP

Quedamos bastantes satisfechos con el resultado final y sobre todo la simplicidad con la que la aplicación deja programar el entrenamiento. Desde el calendario hasta los ejercicios variados y segmentados, hemos conseguido planificar una sesión en menos de 20 minutos y así ahorrar considerablemente tiempo (aspecto muy valioso para nosotros) y ¡todo esto con la versión GRATUITA!

Si tuviéramos que corregir algo a la aplicación (bajo nuestro punto de vista) sería la limitación en la modificación del tiempo de duración de cada ejercicio. Es algo que quizás se pueda modificar y no hemos sabido como hacerlo, por ello enviaremos un mensaje a su soporte técnico y nos responderán muy rápido como siempre. Sin duda alguna esto es un detalle ínfimo y solucionable y que para nada mancha la excelente renovación de la aplicación que sin duda alguna a nosotros nos tiene ENCANTADOS.

Te invitamos a que la pruebes, saques tus propias conclusiones y nos dejes tus sensaciones a través de nuestras RRSS que te dejamos aquí abajo:

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